| Nahrungsmittel | Purin | Harnsäure |
|---|---|---|
| Ananas | 8 | 20 |
| Apfel | 6 | 15 |
| Apfel, getrocknet | 25 | 60 |
| Apfelsine | 8 | 20 |
| Aprikose | 8 | 20 |
| Aprikose, getrocknet | 31 | 73 |
| Avocado | 13 | 30 |
| Banane | 24 | 57 |
| Birne | 5 | 12 |
| Brombeere | 6 | 15 |
| Dattel | 21 | 50 |
| Dattel, getrocknet | 15 | 35 |
| Erdbeere | 9 | 21 |
| Feige, getrocknet | 27 | 64 |
| Grapefruit | 6 | 15 |
| Heidelbeere | 8 | 20 |
| Himbeere | 8 | 18 |
| Holunderbeere | 14 | 33 |
| Honigmelone | 14 | 33 |
| Kirsche | 7 | 17 |
| Kiwi | 8 | 19 |
| Orange | 8 | 19 |
| Pfirsich | 9 | 21 |
| Pflaume | 10 | 24 |
| Pflaume, getrocknet | 27 | 64 |
| Preiselbeere | 5 | 13 |
| Quitte | 13 | 30 |
| Rhabarber | 5 | 12 |
| Rosinen, getrocknet | 45 | 107 |
| Stachelbeere | 7 | 16 |
| Wassermelone | 8 | 20 |
| Weintraube | 11 | 27 |
Alle Angaben sind in mg/100 g